05.07.2016
Тепловым ударом называется явление общего перегревания организма, когда образование тепла в организме превышает теплопотери. Причинами перегрева являются высокая температура окружающей среды, влажность, отсутствие движения воздуха.
Непосредственное воздействие в жаркие дни прямых солнечных лучей на голову может вызвать тяжелое повреждение (перегрев) головного мозга, так называемый солнечный удар.
Как избежать теплового удара?
— следует помнить о существовании ряда факторов, которые предрасполагают к тепловому удару. Это избыточный вес, курение, алкогольная интоксикация, эндокринные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания. Людям из перечисленных групп риска необходимо избегать интенсивной физической работы, пребывания в сауне, бане, на пляже, под открытым солнцем;
— выбирайте одежду из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть);
— не испытывайте свой организм: регулярно проветривайте помещения. Приток свежего воздуха обеспечивает правильную работу внутренних систем организма, помогает лучше адаптироваться к внешним воздействиям (в том числе и кратковременному перегреву);
— отправляясь на дачу или на загородный пикник, обязательно защитите голову от прямых солнечных лучей с помощью светлой панамы или светлого зонта;
— выбирая пляж (особенно для отдыха с детьми), осведомитесь о наличии душевых кабин.
Что делать при тепловом ударе?
-при первых признаках теплового удара следует вызвать врача;
-пострадавшего немедленно перенести в прохладное место, в тень, снять одежду, освободить грудь и шею от стесняющей одежды и уложить, несколько приподняв голову;
-на голову и область сердца наложить холодный компресс или обмыть голову холодной водой. Нельзя охлаждать быстро и резко. Больного необходимо обильно напоить холодными напитками.